Hokutoryu ju-jutsu

ORANSSIVYÖ / 4. KYU
  • Lajin edellyttämä asiallinen käytös
  • Lojaalisuus ohjaajaa, seuraa ja tyylisuuntaa kohtaan
  • Vähintään kahdeksan (8) kuukautta keltaisena vyönä
  • Vähintään neljäkymmentä (40) harjoituskorttiin merkittyä harjoitus kertaa keltaisena vyönä (suositus 60)

PERUSTEKNIIKAT

1. kaatumistekniikat

-eteen

    • rullaava
    • rullaava kova
    • kasvoille
    • käsilläseisonnasta
    • pudotus

-taakse

    • *rullaava
    • *kova
    • *rullaava kova

2. lyönnit

    • oi-tsuki, etukäden lyönti
    • gyaku-tsuki, takakäden lyönti
    • empi, kyynärpäälyönti
    • teisho, kämmentyvilyönti

3. potkut

    • mae-geri, etupotku
    • mawashi-geri, kiertopotku
    • sokuto-geri, sivupotku
    • hiza-geri, polvipotku

4. torjunnat

    • jodan-uchi-uke, ulkopuolinen torjunta
    • gedan-uchi-uke, ulkopuolinen alatorjunta
    • chudan-soto-uke, sisäpuolinen torjunta
    • morote-jodan-uke, kahdenkäden torjunta

JU-JUTSUTEKNIIKAT

5. käsiotteet

    • edestä (ikkyu)+lukko 2
    • edestä (shio-nage)+lukko 3
    • takaa (kote-gaeshi)+lukko 4

6. kuristusotteet

    • -edestä (ikkyu)+lukko 2
    • -takaa (ikkyu)+lukko 2
    • -kyynärvarsi (o-soto-otoshi)+lukko1

7. hiusote

    • edestä (o-soto-otoshi)+lukko 1

8. syleilyotteet

    • edestä (o-soto-otoshi)+lukko1
    • takaa (ikkyu)+lukko 5

9. rinnusote

    • edestä (nikkyu)+lukko 2

10. puolustautuminen maasta

    • kuristusotteesta päältä
    • kuristusotteesta pään takaa
    • nilkkakaato
    • potkua vastaan

11. lyöntitorjunnat

    • ulkopuolinen alatorjunta (gedan-uchi-uke + gyaku-tsuki)
    • suora käsilukko (jodan-uchi-uke +empi +lukko)
    • olkalukko (gedan-uchi-uke + hiza-geri +lukko)

12. potkutorjunnat

    • etupotkua vastaan (gedan-uchi-uke)
    • kiertopotkua vastaan (gedan-uchi-uke)

13. pampputorjunnat

    • rystypuolelta (morote-jodan-uke + ikkyu +lukko 2)

14. veitsitorjunnat

    • suora (chudan-soto-uke + kote-gaeshi + lukko 4)
    • ylhäältä (kote-gaeshi + lukko 1)

15. ju-jutsurandori