Hokutoryu ju-jutsu

RUSKEA VYÖ / 1. KYU

• Vähintään 12 kuukautta sinisenä vyönä
• Vähintään 110 harjoituskorttiin merkittyä harjoituskertaa sinisenä vyönä
• Vähintään seitsemän (7) passiin merkittyä valtakunnallista leiriä
• Ohjaajan hyväksyntä merkittynä harjoituskorttiin
• Apuohjaajakokemusta

 PERUSTEKNIIKAT

 1. LYÖNNIT

• aiemmat peruslyönnit, suorat ja koukut, liikkeessä

 2. POTKUT

• aiemmat peruspotkut, molemmilla jaloilla, liikkeessä

 3. LYÖNTI- JA POTKUKOMBINAATIOT

• peruslyöntien- ja potkujen tasapuolinen yhdistäminen varjo-ottelussa

 4. HEITOT

• uchi-mata, sisäpuolinen reisipyyhkäisy
• ashi-guruma, jalkapyörä     
• kata-guruma, olkapyörä
• soto-maki-komi, ulkopuolinen kiertoheitto
• hidari kubi-nage, niskaheitto vasemmalle
• hidari o-goshi. lonkkaheitto vasemmalle
• hidari harai-goshi, pyyhkäisevä lonkka vasemmalle 

5. HEITTOKOMBINAATIOTEKNIIKAT

• o-uchi-gari -uchi-mata
• hiza-guruma-ashi-guruma
• aiempien perusheittojen nopea suoritus liikkeessä 

6. MATTOTEKNIIKAT

• ude-garami, kiedottu käsilukko
• hadaka-jime, kuristus paljain käsin, muunnos
• Uken kääntö + juji-gatame, ristilukko muunnos
• sankuka-jime/ashi-gatame-jime
• okuri-eri-jime, liukuva kauluskuristus muunnos

JU-JUTSUTEKNIIKAT

 7. KÄSIOTTEET

• edestä; etupotku + jalkapyörä + kuristus (hadaka-jime muunnos)
• takaa; takapotku + kiertoheitto + lukko (juji-gatame muunnos)

 8. NELSON

• heitto jaloista taaksepäin + kantapääpotku

 9. KURISTUSOTTEET

• edestä; kämmentyvilyönti + olkapyörä + ristilukko (juji-gatame muunnos)
• takaa; kyynärpäälyönti + jalkapyörä  + kuristus (hadaka-jime-muunnos)

 10. RINNUSOTE JA LYÖNTI

• kämmentyvilyönti + ulkopuolinen kiertoheitto + ristilukko  (juji-gatame muunnos) 

11. SYLEILYOTTEET

• edestä; polvipotku + sisäpuolinen reisipyyhkäisy + kiedottu käsilukko (ude-garame)
• sivulta; sisäpuolinen kiertoheitto + ristilukko (juji-gatame muunnos)

12. VAPAUTUMINEN SIDONNASTA MAASSA

• sivulta ristilukkoa vastaan  päältä kuristusta paljain käsin vastaan

13. LYÖNTITORJUNNAT

• sisäpuolinen torjunta + rystylyönti + sisäpuolinen reisipyyhkäisy + kiedottu käsilukko maassa
• sisäpuolinen torjunta + rystylyönti + jalkapyörä + kuristus
• ulkopuolinen torjunta + kyynärpäälyönti + olkapyörä + ristilukko, muunnos
• ulkopuolinen torjunta + vasen etupotku + ulkopuolinen
  kiertoheitto + ristilukko muunnos

14. POTKUTORJUNNAT

• kiertopotku - sisäpuolinen torjunta + sisäpuolinen reisipyyhkäisy + lyönti
• takapotku -  ulkopuolinen torjunta + kaato + potku

15. PAMPPUTORJUNNAT

• sivulta; sisäpuolinen torjunta + ulkopuolinen kiertoheitto + ristilukko muunnos
• ylhäältä; ylätorjunta + olkapyörä + ristilukko muunnos

16. VEITSITORJUNNAT

• viilto; ulkopuolinen torjunta + viilto kaulaan + lukko nro 1, muunnos (kote-gatame)

17. VAPAUTUMINEN PAMPULLA

• painaminen atemipisteisiin

18. YKSIKÄTISET HEITOT

• neljä erilaista vasemmalla kädellä
• neljä erilaista oikealla kädellä

19. RANDORIT

 20. HOKUTORYU-OTTELU